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今日は安眠の日の２６2026年02月17日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ラクターさんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー、･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ 食べ･･･- 今日は安眠の日の２４2026年02月17日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ラクターさんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー、･･･とか夜とか)抜いてないから、(カロリーが)溜まっちゃってさぁ(･･･
- 今日は安眠の日の１１2026年02月17日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ラクターさんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー、･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ 食べ･･･
- ６週間で２.5キロ痩せた本当にあった話2026年02月17日アラフォー港区OLの独り言･･･に ２)食生活の見直し朝: バナナ・ヨーグルト・コーヒー昼: パンまたはおに･･･ 通勤や買い物に歩くだけで消費カロリーUPを実感! ぷっくり感･･･
- 合格点の日2026年02月17日ビーグル犬 ターボと葵 ボちボちライフ･･･れず、むしろ昨日より調子悪そう。。朝はヨーグルトと砂肝ジャーキー、おいもポップ･･･ChatGPTに尋ねると今日はカロリーもタンパク質もしっかりと･･･
- 2月17日2026年02月17日☆.･･･6.5血圧 106/68 mmHg脈拍 60拍/分12時過ぎ起床1時就寝飲むヨーグルト(LG21低糖•低カロリー)青汁豆乳きなこプルーン2個朝食べてない･･･
- バナナチップにハマる日々2026年02月17日rioka1574 花、ときどき猫･･･カテゴリーでいかしてもろてます。異様にカロリーが高いという事実は食器棚にしま･･･イフルーツ ばなな シリアル ヨーグルト トッピング サクサク ･･･
- 02/16の記録 ストレスの影響って大きいね2026年02月17日MAX64kg→目標46Kg 捺の人生最後のダイエット･･･をパパっと食べちゃう。 栄養バランスやカロリーとか全く気にしなかったのもMA･･･|ビフィズス菌 サプリメント ヨーグルト 乳酸菌ドリンク 乳酸菌･･･
- 今日の食事2026年02月17日虹色日和･･･の食事記録。朝玄米、キムチ納豆、ココアヨーグルト。ヨーグルトの上にかかっている･･･てたので買ってみました。こちらカロリーも低めでダイエット向き。･･･
- 久しぶりに怒る2026年02月17日楽しいことを探して･･･方がいいのかも…栄養は給食から。家ではカロリー摂取のみ頑張るって方向でいいん･･･リーのおかか和え、フルーツ味のヨーグルト果物系はほとんど食べられ･･･
